疫情期间你在家都是用什么做菜?

〖壹〗、用菜籽油做菜 “三分法 ”搭配均衡膳食 早吃碳水 午吃肉 晚上吃个维生素 蔬菜洋葱 ，大白菜
，萝卜吃的比较多，因为这几样都能放的时间较长 。洋葱用处太多了 ，可以凉拌例如洋葱拌木耳
，或者其他凉拌菜加点洋葱丝可以代替大蒜，另外可以和牛肉馅一起包饺子/馅饼 ，或者切洋葱粒炒饭
，再有就是做啫啫排骨煲/鸡煲是做配菜
。

〖贰〗 、没有肉你可以用蔬菜炒菜蔬菜是指可以做菜
、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质 。据世界物质粮农组织1990年统计 ，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜
。

〖叁〗 、腌拌儿菜（脆爽麻辣） 制作方法！缘小妹1 2020-02-17 75人看过 这段疫情期间在家里蹲，吃肉吃腻了
，突然想吃这个拌儿菜，麻辣脆爽 ，下饭神菜。这种腌拌方法当天便可吃到
，不像晾晒之后拌的时间较长 。按照我给的步骤，保证不失败
。

中国的五大面食分别是什么,你最喜欢哪一个?

〖壹〗
、中国的五大面食分别是：山西刀削面。河南烩面 。四川担担面。北京炸酱面
。武汉热干面。

〖贰〗、中国最著名的前十面食如下：新疆拉条子：即新疆拌面的俗称 ，制作时不用擀 、压的方法
，而是直接用手拉制成面条 。通常会加入各种蔬菜和牛羊肉，口感丰富 ，是新疆地区的特色面食
。山东打卤面：面条筋道有嚼劲
，卤汁浓郁醇厚，配菜丰富多样 ，涵盖肉类
、蔬菜等
，是山东各地餐桌上的常见美食，深受当地人喜爱。

〖叁〗、中国五大面食包括四川担担面 、武汉热干面、北京炸酱面
、山西刀削面和河南烩面 。四川担担面：以其麻、辣 、鲜
、香著称 ，是喜欢吃辛辣食物的人的好选取
。其制作简单，香气浓郁
，味道正宗，给人一种与众不同的感觉。武汉热干面：武汉的标志性产品 ，起源于20世纪30年代初 。

〖肆〗、中国的五大面食分别是山西刀削面 、河南烩面
、四川担担面、北京炸酱面和武汉热干面
。山西刀削面：这是一种以独特制作工艺而得名的面食。其特点在于面条是用刀削制而成
，面叶中厚边薄，棱锋分明 ，形状宛如柳叶
，口感劲道爽滑 。

样式多变食材不变,疫情期间使你彻底吃腻的食物有哪些?

疫情期间吃腻的食物有很多，首当其冲的就是面条 ，米饭等主食
，以及凉皮，蛋糕等网红自制食物 ，还有各种速食产品
。疫情期间空闲时间变多
，大家都开始琢磨着吃喝玩乐，但条件限制 ，所以尽管花样百出，但最终餐桌上出现的来来回回总是差不多的东西
，加上休息时间长，食欲减退 ，疫情原因无法外出
，导致餐桌上的东西极容易吃腻。

瓜茄类（如黄瓜） 、菌菇类（如杏鲍菇
、香菇）、豆类（如豌豆 、青笋）等质地较硬的蔬菜 。

疫情期间囤什么食物： 冻品肉类：如牛排
、鱼排、虾 、带鱼等，真空包装或包冰的冻品肉类可保存半年至一年 ，适合长期囤货。 半成品肉类：将鲜肉加工成半成品或成品
，如酱牛肉、卤猪肚
、红烧牛腩等，可大幅缩减体积 ，充分利用冰箱空间
，同时冷冻保存对口感影响较小，保存时间为3~6个月
。