备疫,除了囤药,还有哪些必囤好物?

〖壹〗 、艾条：艾条具有杀菌消毒的功效，可以在家中关上门窗薰艾条 ，艾条燃尽后保持门窗关紧半小时再通风透气
，一天多次使用 。养生调理用品 泡脚药包：建议每天晚上九点前煮一大锅含艾草的泡脚水，泡到身上微汗 ，有助于排寒排湿排毒和助睡眠
。

〖贰〗
、各种药品、干货食品 、猪肉
、防疫物品这5种东西。

〖叁〗、对症药物方面
，储备对乙酰氨基酚 、布洛芬这类退热止痛药，注意不要同时服用多种同类药物 ，儿童要准备对应剂型的专用药；还可以备一些止咳化痰的常用药物 。基础护理用品包括医用棉签、碘伏
、无菌纱布、创可贴 、生理盐水，用来处理小伤口或者做日常护理
。

〖肆〗
、食品类：可囤大米、真空包装的面粉 、压缩饼干
、午餐肉和水果罐头等罐头食品、巧克力或能量棒。同时
，耐储存的蔬菜如土豆 、萝卜，以及干菌菇像木耳
、香菇也值得储备 。饮用水：每人每天准备 3 升大桶纯净水 ，至少备 3 天的量
，也可囤瓶装水以及净水消毒片。

宁波多名病例曾在同一艾灸馆理疗,有关部门针对该理疗馆采取了什么举措...

〖壹〗、全面消毒保平安 宁波相关部门不但对艾灸馆采取了强制停业的措施，还采取了全面消毒的安全措施 ，对艾灸管内部进行了深度的消杀
，防止艾灸管内部有病毒残留，避免造成病毒传播 ，把病毒感染扼杀在摇篮中
。不但这样
，还对曾经去过艾灸馆的所有顾客进行排查，督促他们全部接受核酸检测。

〖贰〗 、宁波有多名确诊病例 ，曾在同一艾灸馆理疗 。通过这件事情
，警示我们秋冬季节，尽量减少室内聚集活动
。

〖叁〗
、为了吸引顾客 ，推广免费艾灸体验，顾客到店可免费吸烟艾灸。主要的方法是闻到味道、烟熏部分和其他物品 。

〖肆〗 、月4日至5日
，9：30去生命阳光艾灸馆理疗，10：30回家不再外出
。

〖伍〗、开艾灸理疗馆需办理的核心证件包括营业执照
、卫生许可证（或备案）、消防许可证 、从业人员资质证明 ，部分情况需医疗器械经营备案证明及税务登记证。具体要求如下：基础证件：营业执照由市场监督管理局核发
，是合法经营的前提 。

〖陆〗
、感染的5人曾到五里排村生命阳光灸馆理疗，其中3女2男
。许多老人在同一个艾灸馆进行理疗。

2021最后一轮寒潮来袭,我们应该做好哪些防寒工作呢?

〖壹〗、切要做好防寒保暖对策 ，戴好帽子 、围脖
、胶手套等防寒用具 。看中脚底避摔倒 在北方地区的大家
，假如遇到雨雪气温，出门在外应尽量换掉鞋底子有深齿、地面防滑 、防寒保暖的平跟鞋 ，女士尽量不要高跟鞋
。交通出行时要留意路面
、脚底
，尽可能慢行，严防摔倒。

〖贰〗、体感阴冷 ，需加强保暖
，谨防感冒；前半夜有弱降雪，后半夜风力增大 ，外出需注意防风防寒及交通安全 。

〖叁〗 、血压升高，心脏负担加重；情绪压力也可能诱发心脏病。防护：外出时做好保暖
，重点保护胸部
。

〖肆〗
、所以大家在室内可以根据室温少穿点衣服，在室外活动时要穿好棉衣 ，棉帽等防寒衣服
，防止感冒。

养肝就是养命:3个春季养肝食谱,疏肝益气,还你好气色

〖壹〗、枸杞猪肝汤 春天气温上升，身体内热也会随着上升 ，所以春天不需要特别进补
，因为温补药可能会加重内热 。体质较差的人，一般可选用猪肝 、莲子、薏仁
、燕窝等平性食物
。猪肝有很好的明目的效果。老话说 ，吃哪里补哪里
，一周吃一次猪肝对于养护肝脏有很好的效果 。

〖贰〗、即食配方：含酸枣仁 、茯苓
、桑葚、黄精 、桂圆
、莲子、蜂蜜和冰糖，开盖即食
。酸枣仁宁心安神 、养肝敛汗 ，可补充营养。综合效果通过清肝火（排毒素）
、解肝郁（散气机）、养肝血（滋肝体）
，可逐步改善睡眠质量 、情绪状态和面色光泽，消除憋闷感 ，使身体舒畅 。

〖叁〗
、四宝养肝粥功效：有疏肝理气、养胃的作用，能缓解易怒 、月经不调等情况
，坚持食用可使气色明显变好
。

〖肆〗、枸杞猪肝汤：猪肝切片后与枸杞
、姜片一起炖汤，养肝明目效果显著。菊花决明茶：菊花和决明子都是养肝的良药 ，泡茶饮用可清肝明目、润肠通便 。绿豆薏米粥：绿豆具有清热解毒的功效
，薏米则能健脾利湿
。两者煮粥食用，既能养肝又能排毒。综上所述 ，春天是养肝的最佳时机
，而蒲公英则是春天养肝的“宝藏食材” 。

〖伍〗 、牛肉：富含优质蛋白和铁，有助于肝脏合成血红蛋白。

〖陆〗
、春季干燥肝火旺盛 ，推荐以下三款食谱来呵护肝脏：五味子鲜贝 材料：五味子15克
，枸杞子15克，鲜干贝600克 ，以及葱、姜 、米酒
、香油、盐适量
，冰糖1克
。养肝重点：五味子具有调养五脏 、强心镇定的功能，而鲜干贝则具有滋补肝肾的功能。这道菜清爽好吃 ，非常适合春天养肝 。

中草药种植前景排名,常见的几种不愁销路的中草药

〖壹〗
、板蓝根是一种常用的中药材，其根和叶均可入药
，具有清热解毒的功效
。板蓝根的需求量每年都很大，主要用于治疗感冒、瘟疫等疾病 ，对于各种伤风咳嗽也都有疗效。由于板蓝根已经成为最常用的中药材之一
，其市场需求始终旺盛，因此种植板蓝根不愁销路 。 淫羊藿 淫羊藿是一种野生中药材 ，其独特的功效使其成为市场上的热门品种
。

〖贰〗 、鹿茸作为补肾强骨药材
，养生市场需求增长，需配套梅花鹿或马鹿养殖 ，技术门槛较高但收益显著。 冬虫夏草资源稀缺导致费用高昂
，高端市场供不应求，主要产于高海拔地区 ，人工培育技术仍在发展中 。

〖叁〗
、板蓝根是一味常用的中药材
，它的叶，它的根都可以入药 ，具有清热解毒的效果
。板蓝根，每年的需求量特别大
，主要用来治疗感冒，瘟疫等等 ，各种伤风咳嗽都可以用
，板蓝根现在已经是一种最常用的中药材，所以不管什么时候 ，这种药材都是不可或缺的
，因此种植板蓝根不愁销路。